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Tensão lombar – o que fazer a fim de prevenir

Tensão lombar – o que fazer a fim de prevenir

A dor nas costas é um fato da vida. Quase todas as pessoas vão sofrer desse incômodo, mais cedo ou mais tarde. Uma das principais razões de dor nas costas, seja dor profunda ou dor permanente, é a tensão lombar. O que é lombalgia? Uma