Tudo em relação ao colesterol elevado em crianças
Os adultos não são os únicos indivíduos acometidos pelo colesterol alto. As crianças ainda conseguem possuir elevados índices de colesterol, o que tem a tendência de suscitar problemas de saúde, especialmente doença cardíaca. O colesterol alto leva à acumulação de placas nas paredes das artérias que oferecem sangue ao coração e a outras partes do corpo. A placa é capaz de reduzir as artérias e bloquear o fluxo sanguíneo ao coração, causando problemas cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais.
O que causa colesterol elevado nas crianças?
Os níveis de colesterol de uma criança estão conectados, particularmente, a 3 indicadores de risco:
Fator hereditário (passada de pai para filho), alimentação e excesso de peso.
Na maior parte dos quadros, crianças com colesterol elevado possuem pais que também têm colesterol elevado.
De que modo o colesterol alto é localizado em crianças?
Especialistas podem aferir o colesterol em crianças em idade escolar com um exame de sangue bastante rápido. Efetuar este teste é imprescindível se existir um quadro de família intenso de enfermidade do coração ou se um dos pais da criança tiver colesterol alto. Os resultados do exame sanguíneo manifestarão se o colesterol de uma criança é bastante alto. A Academia Americana de Pediatria recomenda que todas as crianças possam ser examinadas uma vez entre nove e onze anos e novamente, após desenvolvidos, entre dezessete e vinte e um anos.
O acompanhamento seletivo é aconselhável para crianças com antecedentes de colesterol alto ou gorduras sanguíneas, ou antepassados de doença cardíaca prematura. O acompanhamento ainda é aconselhado em crianças de 2 a 8 anos que possuam um IMC superior ao percentual 95 e em crianças mais velhas (idades entre doze e dezesseis) com índice de massa corporal maior em comparação ao percentual 85 e que possuam outros fatores de ameaça como a exposição à fumaça do cigarro, diabetes ou hipertensão arterial.
Colesterol e a idade da criança
Para as crianças quantidade excessiva de peso ou obesidade e que têm um elevado nível de gordura sanguínea ou baixo nível de “bom” colesterol HDL, o controle de peso é a essencial precaução. Isto significa que a criança irá precisar fazer uma dieta aperfeiçoada, com acompanhamento nutricional e aumento da prática de exercícios físicos.
Para crianças de 10 anos ou mais com níveis de colesterol grandemente altos (ou coeficientes elevados com histórico na família de enfermidade cardíaca precoce), o tratamento com medicamentos tem que ser empregado.
Como o colesterol elevado em crianças pode ser tratado?
A maneira mais indicada de cuidar do colesterol em crianças é com um planejamento de dieta e de exercício que envolva todos os membros da família. As dietas devem conter a absorção de alimentos com baixa gordura total, gorduras saturadas, gordura trans e colesterol. A quantidade de gordura total que uma criança pode ingerir tem necessidade de ser 30% ou inferior ao total de calorias diárias absorvidas. Esta dica JAMAIS aplica-se a crianças com menos de dois anos.
A gordura saturada deve ser mantida em menos de dez por cento das calorias diárias totais, à medida que a gordura trans precisa ser evitada. Para crianças do grupo de alto risco, a gordura saturada necessita ser limitada a 7% do total de calorias. Selecione uma pluralidade de alimentos com o intuito de que seu filho consiga obter todos os nutrientes que ele precisa.
Atividades físicas auxiliam a baixar o colesterol
O exercício aeróbico periódico, como ciclismo, corrida, caminhada e natação, é capaz de auxiliar a aumentar os níveis de HDL (o “bom” colesterol) e minimizar o risco de enfermidade cardíaca nas crianças.
Se a dieta e o exercício não abaixarem o nível de colesterol do seu filho, ele pode precisar tomar medicamentos, porém para esse fim é essencial prescrição de um médico.
O nível de colesterol das crianças tem necessidade de ser revisto e fiscalizado quando as mudanças na alimentação começarem a ser efetuadas ou o tratamento iniciado, conforme recomendado pelo médico.