Saiba escovar os dentes e a selecionar a escova de dente perfeita

Saiba escovar os dentes e a selecionar a escova de dente perfeita

A fim de evitar o aparecimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes, é fundamental escovar os dentes ao menos 2 vezes a cada dia, de maneira que uma delas tem necessidade de ser sempre antes de dormir, dado que a noite tem maior probabilidade das bactérias se ajuntarem na cavidade bucal. Inclusive é essencial escovar os dentes após as refeições, principalmente após comer alimentos ricos em açúcar, como chocolates ou balas, por exemplo, escovando os dentes por, pelo menos, dois minutos.
Para escovar os dentes de forma eficiente você deve usar creme dental com flúor desde cedo e, principalmente, a escova de dentes certa. Escolher a escova de dente é capaz de parecer fácil, porém nem todas as escovas são capazes de fazer a limpeza total. Escovar os dentes com a escova dental incorreta pode ser muito ruim à sua saúde.

Qual a forma adequada de escovar seus dentes?

Para ter uma noção do tempo necessário para uma perfeita escovação, use um cronômetro na próxima vez que escovar os dentes. Você tem que escovar os dentes com movimentos serenos e pequenos, com especial carinho para a borda gengival, para os dentes posteriores, difíceis de atingir, e às regiões situadas em volta de restaurações e coroas. como-escovar-os-dentes Fique atento na higiene de cada setor da cavidade bucal, da seguinte forma:
Escove as áreas voltadas à bochecha dos dentes da parte superior e, após isso, dos inferiores.
Escove as superfícies interiores dos dentes superiores e, depois, dos da parte de baixo. Logo após, escove as regiões de mastigação. Para possuir hálito saudável, escove também a língua, local onde muitas bactérias estão alojadas.
Conserve a escova de dente em uma curva de quarenta e cinco graus e escove com movimentos que vão da gengiva à extremidade dos dentes.
Exerça lentos movimentos em círculo com a escova de dentes, escove a face direcionada para as bochechas e a face interna dos dentes, e a área usada com o intuito de mastigar.
Com movimentos lentos da escova de dentes, escove ainda a língua para remover bactérias e purificar o hálito.

Que tipo de escova dental devo usar?

Eleger a escova de dente pode parecer função fácil, contudo compreenda que não é qualquer escova que fará uma ótima limpeza. A grande parte dos dentistas assegura que a escova de dentes de cerdas macias é a melhor para a remoção da placa bacteriana e dos resíduos alimentares. As escovas dentais com cabeças menores também são mais apropriadas, pois alcançam satisfatoriamente todas as áreas da boca, como, por exemplo, os dentes de trás. A escolha da escova de dente é um fator que pode fazer enorme diferença na hora de escovar os dentes. Aprenda a escolher qual modelo é mais adequado para você! como-escovar-os-dentes
Conforme a American Dental Association, uma escova de dente adequada necessita de apresentar determinadas características, como: cabeça e hastes localizadas em um mesmo eixo, ser leve, ser impenetrável à umidade, de simples higiene e manipulação, ter boa validade e eficácia. Muitos tipos de escova se enquadram nestes requisitos. E então, que escova de dente obter?

Veja os diferentes tipos de escovas dental

Na atualidade, existem vários tipos de escovas dentais. Para cada uma delas há um estilo de indicação. A escova de dente tradicional, por exemplo, tem necessidade de ser empregada de maneira manual; a escova de dente para crianças, possui cerdas mais sedosas e cabeça menor; porém a escova de dente elétrica, possui a cabeça circular e cerdas que rodam em diversas inclinações, e a escova dental ortodôntica, é adaptada ao equipamento, e por causa disso sugerida para quem usa.

Escova de dente X saúde

Qualquer uma das escovas de dente têm a tarefa de transtornar a placa bacteriana, minimizando a cárie, a enfermidade periodontal e a halitose. Estes problemas são causados por microorganismos típicos encontrados no biofilme dos dentes. A remoção habitual do biofilme supra e sub-gengival tem que ser considerada o principal fator na preservação e tratamento destas doenças. Cada modelo de escova de dente, entretanto, possui uma particularidade, colaborando de modo individual no processo de remoção do biofilme. como-escovar-os-dentes
Estudos científicos comprovam que a saúde bucal tem uma relação muito próxima com a saúde do corpo todo, dado que a boca interatua com todas as estruturas corporais. Escovar os dentes é significativo já que, as péssimas condições de limpeza da boca podem ocasionar enfermidades bucais, que, consequentemente, têm o costume de levar a outras doenças ou agravar outros distúrbios. Entre essas doenças acham-se as cardíacas e a diabetes.

Escolher a escova dental errônea pode prejudicar sua boca

Escovas de dente muito duras e rígidas são capazes de lesar as gengivas e os dentes. Isso pode implicar em problemas como sensibilidade dentária e sangramento nas gengivas. Escovas de dentes com a cabeça muito grande, em contrapartida, agridem os tecidos moles e dificultam a higiene dos dentes posteriores, principalmente dos sisos. À vista disso, fique esperto na hora de selecionar sua escova dentária e veja o seu dentista em relação ao que é melhor para o seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é mais adequada?

A maioria dos indivíduos fica em dúvida ao ter que decidir entre ambos modelos de escovas dentais. Desenvolvida nos Estados Unidos da América, no ano de 1961, pela fabricante Squibb, a primeira escova de dente elétrica do planeta tinha design da Suiça e demorou para se tornar popular. Mesmo após mais de 50 anos a partir de sua invenção, muita gente ainda fica com dúvida na hora de optar entre a escova de dentes tradicional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos equipararam ambos os modelos durante os anos a fim de descobrir qual é mais eficaz na incumbência de escovar os dentes e alcançar a saúde bucal.
Uma pesquisa realizada na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, assegurou que as escovas de dente com movimentos automáticos de rotação e oscilação são, verdadeiramente, mais eficientes para tirar a placa bacteriana além de minimizar a probabilidade de possuir gengivite.
Em outra pesquisa, dessa vez feita por uma equipe do Hospital Frenchay, ainda no Reino Unido, não foram encontradas causas suficientes para atestar que o dispositivo, de fato, asseie melhor os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo no meio dos dentistas, não há um consenso no que se refere a qual das duas alternativas possíveis no mercado é melhor. Isso não impede grande parte dos profissionais de admitir os proveitos das escovas dentais elétricas. Elas são muito aconselhadas para pessoas que demonstram dificuldades de locomoção, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do tipo elétrico. Alguns aparelhos, capazes de efetuar agitações e rotações automaticamente, funcionam de maneira semelhante à limpeza exercida pelos dentistas (todavia não substituem a consulta).
Em contrapartida, existes ainda certas desvantagens nas escovas dentais elétricas. Movimentos inadequados e força abusiva podem gerar danos, lesionando a gengiva e enfraquecendo os dentes. Felizmente, inúmeras escovas de dente elétricas já são equipadas com sensores capazes de avisar a má utilização.
Na ocasião de decidir entre a escova dental elétrica e a escova de dente convencional, o aconselhável é dialogar com o seu dentista com finalidade de escolher conjuntamente se o investimento irá valer a pena para você. Sendo elétrica, sendo convencional, o fundamental mesmo é lembrar-se de que uma excelente saúde oral depende de frequência e periodicidade com que escova-se os dentes e de movimentos realizados corretamente, sem falar do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do bebê

A limpeza da gengiva é uma incrível maneira de familiarizar seu filho a esse ritual e prevenir que ele recuse escovar os dentes futuramente. A fim de que você não se esqueça da limpeza, incorpore o comportamento à rotina de cuidados do recém-nascido à noite, antes de dormir.
Recorde-se de que, enquanto os dentes estão nascendo, as gengivas ficam bastante sensíveis, então limpe com muita delicadeza. Não deixe de higienizar por temor de lesionar o bebê, pois, na realidade, este cuidado diminui contaminações na área, levando ao alívio.
No início, várias mães acham mais fácil limpar os dentes do recém-nascido com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas especializadas, também pode ser uma ótima opção, desde que você faça uma boa limpeza na peça (ela precisará de ser esterilizada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Há ainda lencinhos específicos para essa limpeza, todavia eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes na ocasião em que os primeiros dentes surgirem. A primeira escova de dente da criança tem que ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que consiga alcançar tranquilamente todas as partes da cavidade bucal. Confira na embalagem a idade aconselhada para o uso. Observe outras instruções:
Escove os dentes do neném duas vezes ao dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Utilize uma quantidade mínima de pasta com flúor (que somente “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo igual a meio grão de milho)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Nunca se esqueça da língua, para não existir aglomeramento de bactérias que originam mau hálito. Como a porção de pasta de dente é efetivamente ínfima, não há precisão de enxágue (embora, crie o hábito assim que o recém-nascido conseguir cuspir).
Troque a escova de dente assim que as cerdas começarem a se desgastar ou a ficarem tortas
Por enquanto, os dentes do recém-nascido têm espaço suficiente entre eles, por isso, você não necessita se preocupar com fio dental. A grande maioria dos dentistas indica que o uso do fio comece após o momento em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.