Formas para melhorar sua postura

Formas para melhorar sua postura

Investigação recente sugere que manter-se assentado durante a maior parte do dia amplia seu risco de doenças cardiovasculares e diabete. Por infelicidade, para aproximadamente todas as pessoas. Como a modernização força os seres humanos a permanecerem presos a computadores e instrumentos eletrônicos, gradativamente eles passam amplos ciclos de tempo assentados. … Leia Mais

Exercicios de yoga

Exercicios de yoga

Um estudo recente indica que aqueles indivíduos que fazem Yoga há muitos anos têm a possibilidade de ter um melhor aprimoramento intelectivo na velhice em relação às demais. Dependendo do trabalho, o exercício dessa tarefa a longo prazo seria capaz de modificar a estrutura do cérebro a ponto de proteger … Leia Mais