Remédios para tratar o mau hálito

Remédios para tratar o mau hálito

Você possui mau hálito? Pare de envergonhar-se. Sugestões de como manter-se hidratado, ingerindo alimentos ricos em vitamina C e tomando chá te ajudarão a combater o conhecido mau hálito e a conservar o hálito fresco.

1. Realize uma ótima limpeza bucal:

Estudiosos alertam para a precisão de se fazer um exame bucal a cada semestre e escovar os dentes, pelo menos, duas vezes por dia. Só escovar não manterá seus dentes saudáveis. Faça questão de usar fio dental. Lave com um excelente enxaguante bucal. As pessoas não esperam anos para trocar suas escovas, o que ainda é um hábito de limpeza.

2. Conserve-se hidratado:

acabar-mau-halito Conserve-se hidratado em todos as ocasiões a fim de garantir que o sistema de higienização interno funcione mansamente. Ingerir frutas cítricas ou sucos que proporcionam a descarga das toxinas é uma excelente pedida.

3. Beba mais iogurte:

Exames constataram que uma porção diária de iogurte simples e sem açúcar pode combater o péssimo hálito. Beber iogurte encurta o coeficiente de sulfato de hidrogênio que é um composto achado na língua que causa o péssimo hálito.

4. Sementes de erva-doce:

tirar-mau-halito Certas vezes utilizadas como odorizador da boca, as sementes de erva-doce têm propriedades antibacterianas para resguardar a boca dos micróbios. Ou você pode consumi-las cruas ou preparar chá de erva-doce. Isto irá ajudar na produção de saliva que elimina os micróbios da boca.

5. Canela:

Combine uma colher de chá de canela em pó com folhas de cardamomo e louro na água e enxágue a boca com ela. A canela tem um óleo intitulado aldeído cinâmico que reduz as bactérias da boca.

6. Citrinos ou sucos:

Para uma boca ressecada, faça o consumo de frutas cítricas como laranja, limão e tangerina que induzem a produção de saliva. A acidez nos limões dificulta especialmente o acréscimo das bactérias e o cheiro forte esconde o mau cheiro. Prepare uma combinação de uma colher de sopa de suco de limão e sal com água e lave sua boca cotidianamente ou logo após as alimentações.

7. Cravos-da-índia:

Possuem propriedades bactericidas. Bem como a erva-doce, os cravos são capazes de ser ingeridos crus ou bebidos sob a forma de chá de cravo.

8. Salsa:

Outro medicamento doméstico, a salsa tem clorofila para paralisar o fedor.
Siga qualquer uma das duas formas de manuseá-la: mastigue as ervas de salsa fresca ou mergulhe-a em vinagre e depois amasse-o. Outra forma é retirar o suco das folhas de salsa e beber. Também auxilia na digestão.

9. Maçãs:

Quando ingerimos uma maçã, a secreção salivar é estimulada. Isso, de modo literal, vai molhar a boca e irá enxaguar as bactérias geradoras de cheiro desagradável, tornando a respiração fresca.
Caso o seu péssimo hálito persista, mesmo depois destas sugestões, você deve consultar seu dentista. Tratar o hálito ruim por meio de técnicas convencionais, como o uso de enxaguante bucal não é uma alternativa duradoura. Você, terminantemente, tem necessidade de uma substituição de rotina.